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#Healthylife 2

Fun en extérieur? Oui

J’adore les longues promenades en extérieur, mais mon cœur penche toujours vers la forêt, et encore plus vers la natation en milieu sauvage. Une fascination pour l’eau, sans doute, et l’envie de profite de tout ce que la nature peut m’offrir assurément.

L’hiver, malheureusement, s’y prête moins que l’été, la faute à une température trop basse pour que mon corps nu puisse apprécier l’expérience. Mais lorsque les températures grimpent, ne soyez pas surpris si un jour vous me croisiez en train de faire l’une ou l’autre longueur, en maillot ou sans.

Et les bois, dans tout ça?

L’avantage des promenades, c’est que je peux les faire en toute saison. Même lorsqu’il gèle, il suffit de mettre plus de couches et c’est parti pour l’aventure. Aventure qui différera si je pars seul ou accompagné, il n’est pas rare que je cherche l’endroit calme, posé où je vais pouvoir m’offrir à mon compagnon, sans trop craindre que quelqu’un vienne nous importuner.

En plus de faire du bien au coeur, cela me permet de faire travailler mon esprit et mes envies. Et cela me semble important pour garder toute ma fougue et mes ardeurs, n’est-il pas? Alors, souhaiteriez-vous m’accompagner, ou simplement pouvoir me regarder? N’hésitez pas à rejoindre l’aventurier Snauwflake, il vous emmènera aux portes du plaisir et plus, bien plus. 😉

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#HealthyLife 1

Ici, je vous parlerai un peu de ma vie et de mes routines. Vous l’avez sans doute remarqué, mais je prends soin de moi. Ce qui n’a pas toujours été le cas. Cela fait quelques années que je fais attention à ce que je mange d’un côté, et que je m’astreins à faire du sport. C’est venu naturellement, mais cela m’a demandé du travail, beaucoup de travail même.

Un peu de natation, c’est toujours bon

La première chose que j’ai entreprise était de me fixer un objectif claire. Pour moi, c’était d’essayer d’avoir des abdos bien dessinés. Ce que je pense avoir réussi. Je n’ai, par chance, jamais eu de problèmes de poids, donc c’était avant pour moi une question de faire des efforts.

Je reviendrai sans doute plus en détails sur les sports que j’ai pratiqué, ce sera le sujet d’autres articles mais on va dresser une petite liste: football, de la course à pied, de la natation, un peu de muscu, de la marche sportive, … et je répondais présent lorsqu’on me proposait une sortie ou l’autre.

Au bout de quelques mois, j’avais gagné en endurance et en confiance, et cela se voyait sur mon corps. Cela dit, et ce sera aussi un sujet que je développerai à l’occasion, j’ai du ralentir le rythme à cause de mes études. Et oui, ça me prend du temps mais j’y arrive cependant.